Sen=Weisheit
Ge=Gesundheit
Ku=Kunst/Kultivieren

Alter Mann und seine Übungen; Draußen bei jedem Wetter. zu allen Jahreszeiten. Du kommst regelmäßig, lernst die äußere Form. Du hörst was er sagt und stellst Fragen; Bekommst eine Ahnung davon worum es geht. Du sitzt täglich in Stille, und lernst über dich; Dann beginnt deine Praxis.